Controle do Corpo e da Mente

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Brenda Luana

Concentração Integrada ao seu Próprio Corpo

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Kadidja Medeiros

Equilibrio Corpo e Mente

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Sinara Barbosa

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Fones: (84) 9106-6998, (84) (84) 9961-6763, (84) 3331-2670.

Roberto Dias de Oliveira
Educador Fisico
CREF 305-G/RN

Alongamento, Frexibilidade, Força, Bem estar


sábado, 3 de abril de 2010

Beneficios



º Melhora a postura, eliminando maus hábitos
º Melhora a elasticidade e a mobilidade das articulações
º Minimiza o Stress fisico-mental
º Reabilitação e condicionamento fisico
º Proporciona Bem-estar
º Melhora a concentração
º Consciência corporal
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Pilates afirmava

"A mente, quando contida em um corpo saudável,
possui um sentido glorioso de energia."

"A sua idade é determinada pela flexibilidade da sua coluna".

"Equilíbrio perfeito entre corpo e mente é aquela qualidade do homem civilizado, que não somente dá a ele uma superioridade sobre o reino selvagem e animal, mas também provê ao mesmo todos os poderes físicos e mentais que são indispensáveis para atingir o objetivo da humanidade – SAÚDE e FELICIDADE".

Joseph H. Pilates, 1934.